Buitenpsychologie: Ruimte voor jouw verhaal

In mijn praktijk zetten we letterlijk en figuurlijk stappen in de natuur. De buitenlucht, de rust van de groene omgeving en onze ervaringsgerichte werkvormen helpen om gedachten te ordenen, patronen helder te krijgen en dichter bij je gevoel te komen.

Mijn praktijk staat open voor volwassenen van alle leeftijden. Daarnaast richt ik mij in het bijzonder op twee specifieke levensfasen waarin veel verandert:

Jongeren en jongvolwassenen (12+)

De overgang van kind zijn naar de middelbare school en volwassenheid is een intense periode vol veranderingen. Je zoekt naar wie je bent, ervaart misschien prestatiedruk, of merkt dat je minder lekker in je vel zit. Tegenover een psycholoog zitten in een dichte kamer kan dan best spannend of ongemakkelijk voelen. Juist daarom gaan we naar buiten.

Al wandelend naast elkaar valt de druk om te 'moeten' praten weg. De natuur helpt ons hierbij: door opdrachten te doen en materialen uit de natuur te gebruiken, beelden we makkelijk uit wat er in je hoofd omgaat. Zo werken we op een ongedwongen manier aan jouw zelfvertrouwen, zodat je weer stevig in je schoenen komt te staan.

Goed om te weten: Mijn praktijk richt zich specifiek op jongeren vanaf circa 12 jaar. Voor hulp aan jongere kinderen verwijs ik graag door naar collega-psychologen.

Ouderen (70+)

De latere levensfase brengt een heel eigen dynamiek en unieke uitdagingen met zich mee. Het actieve werkzame leven ligt achter u, de rollen in uw omgeving veranderen en uw wereld wordt door het verlies van dierbaren of een afnemende gezondheid soms ongewild een stuk kleiner. Gevoelens van eenzaamheid, somberheid of vragen over de zin van het leven kunnen dan zwaar gaan wegen.

Juist in deze fase, waarin de medische wereld zich vaak vooral richt op uw fysieke gezondheid, wil ik er zijn voor uw mentale welzijn en uw persoonlijke verhaal. In mijn praktijk maken we bewust de tijd en de ruimte die u in de reguliere zorg misschien mist. Er is hier geen haast.

Onze buitensessies bieden een veilige, rustige plek om stil te staan bij uw levensverhaal. We kijken naar wat er is geweest: de mooie herinneringen, maar ook de rauwe randen en de stukken die mogelijk nog zwaar wegen. Met behulp van de rust om ons heen en milde, natuurlijke werkvormen werken we samen naar betekenisgeving, verbinding en rust in het heden. Zodat u uw leven met een tevreden gevoel kunt overzien.

Het tempo, de vorm en de afstand stemmen we uiteraard volledig af op wat voor u haalbaar en prettig is.